Как ухаживать за кожей шеи?

С возрастом происходят различные изменения в структуре шеи: снижается упругость тканей, действенность мышц понижается, изменяются эластичные свойства кожи, появляются морщины, складки. Чтобы предотвратить эти изменения, сохранить кожу шеи необходимо соблюдать некоторые правила.

• Следует следить за подбородком, чтобы он не опускался на грудь и тем самым не способствовал появлению морщин. Для сохранения правильного положения шеи ночью, необходимо выбирать невысокие подушки.
• Кожу шеи необходимо очищать тоником во время вечерних процедур. Не следует использовать тоники, содержащие спирт. Лучше использовать косметическое молочко на основе масел и трав.
• Наносить крем на кожу следует легкими массирующими движениями по направлению от подбородка и к подбородку, чередуя движения, чтобы кожа шеи не собиралась в складки по одному направлению. Лучше пользоваться специальными кремами, которые подберет косметолог. Нанося крем на шею необходимо учитывать время суток. Днем кожа шеи подвержена активному влиянию внешних раздражителей – солнца и ветра. Поэтому подойдут увлажняющие и питательные крема, которые придадут коже шеи гладкость, упругость, естественное сияние. Крем наносится за 30-40 минут до выхода из дома. Остатки крема следует удалить салфеткой. Вечером необходимо использовать питательные крема или масла, способствующие регенерации кожи. Ночной крем наносится за два часа до сна. Излишки крема удаляются салфеткой.
• Полезны для кожи шеи и массажи, особенно при помощи душа. Этот вид массажа тонизирует кожу и благотворно влияет на нее.
• Утром и вечером крайне желательно ополаскивать шею прохладной водой. Воду лучше использовать не из-под крана, а минеральную либо отстоявшуюся профильтрованную.
• Увеличивает приток крови к шее и тем самым придает ей тонус похлопывание, как мокрым полотенцем, так и просто ладонями.

Уход за кожей шеи: секреты красоты и здоровья

Когда речь идет о уходе за кожей, многие из нас обращают внимание на лицо, забывая о том, что кожа на шее также нуждается в особом внимании и уходе. На самом деле кожа на шее более тонкая и более подвержена старению, чем кожа на лице, поэтому уделять ей должное внимание - это важный шаг в сохранении молодости и здоровья кожи. В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно ухаживать за кожей шеи.

1. Очищение

Как и в случае с кожей лица, очищение - это первый и самый важный шаг в уходе за кожей шеи. Ежедневно удаляйте макияж и загрязнения с шеи, используя мягкий очищающий гель или молочко. Помните, что кожа на шее более нежная, поэтому избегайте сильного трения и растягивания.

2. Эксфолиация

Для удаления мертвых клеток кожи и стимуляции обновления клеток используйте скраб или пилинг для шеи. Этот процесс помогает поддерживать кожу мягкой и гладкой, а также способствует более эффективному проникновению уходовых средств.

3. Увлажнение

Увлажнение - ключевой момент в уходе за кожей шеи. Используйте увлажняющий крем или сыворотку, богатую влагой и активными ингредиентами. Массируйте кожу шеи, чтобы улучшить циркуляцию крови и помочь коже впитать продукт.

4. Защита от солнца

Солнечные лучи могут нанести вред коже шеи, вызывая образование морщин и пигментации. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем на шею перед выходом на улицу. Это особенно важно в летние месяцы.

5. Массаж

Регулярный массаж кожи шеи может помочь улучшить ее тонус и уменьшить напряжение. Массируйте кожу шеи легкими круговыми движениями, начиная от подбородка и двигаясь к ключицам.

6. Упражнения

Специальные упражнения для шеи могут помочь укрепить мышцы и поддерживать тонус кожи. Примером такого упражнения может быть наклоны головы в разные стороны или вращательные движения головой.

7. Правильное положение во сне

Если вы спите на боку или на животе, это может способствовать образованию морщин на шее. Лучше всего спать на спине, чтобы уменьшить нагрузку на кожу шеи.

8. Питание и гидратация

Правильное питание и употребление достаточного количества воды также важны для здоровья кожи. Убедитесь, что ваш рацион богат фруктами, овощами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами.

9. Избегайте лишнего напряжения

Постоянное напряжение и скученные мышцы могут привести к образованию морщин на шее. Поэтому старайтесь расслабляться, избегайте лишнего напряжения и стресса.

10. Регулярные процедуры

Иногда можно пойти дальше и обратиться к профессионалам. Косметологические процедуры, такие как лазерная терапия, ультразвуковая чистка или мезотерапия, могут помочь улучшить состояние кожи шеи.

Завершая, хотелось бы подчеркнуть, что уход за кожей шеи должен стать неотъемлемой частью вашей ежедневной рутины. Правильное внимание и забота помогут вам сохранить молодость и здоровье кожи на этой чувствительной области тела.